Архив за день: 13.06.2017
Мужские и женские отжимания от пола для похудения.
С помощью отжиманий, сделанных в хорошем настроении, можно хорошо похудеть. Итак: 1) Принять упор лежа на вытянутые руки чуть шире плеч. Голову держать прямо. Живот подтянуть. 2) На вдохе согнуть руки в локтях, а затем на выдохе выпрямить руки. Вверху … Читать далее
Рубрика: Похудение
Оставить комментарий
