Архив автора: admin

Психологическое упражнение для похудения.

Вот психологическое упражнение, которое поможет вам похудеть: 1. Подготовка к упражнению: Изучите «Мат.часть» похудения. Вы должны знать все причины набора веса! 2. Само упражнение: 1) Возьмите лист бумаги и запишите все то, что ведет вас к набору лишнего веса. Например … Читать далее

Рубрика: Похудение | Метки: | Оставить комментарий

Как токсины влияют на похудение.

Я, Сергей Бородин, за 6 месяцев похудел на 24 кг. Являюсь экспертом в области красоты и здоровья. Вопросами похудения занимаюсь с 2013 г.  Разработал собственную методику похудения, основанную на современных, научных и эффективных методах похудения, которые я изучал на занятиях … Читать далее

Рубрика: Похудение | Метки: | Оставить комментарий

Правда о сетевом маркетинге.

Бывает работа любимая и интересная, а бывает и наоборот. Но, все профессии важны и все профессии нужны! Поговорим о сетевом маркетинге: Некоторым людям только от слова СЕТЕВОЙ уже становится страшно. На самом деле страшно должно быть тогда, когда у вас … Читать далее

Рубрика: МЛМ бизнес | Оставить комментарий

Как похудеть, не делая ошибок?

Ошибки худеющих: 1. Жесткие диеты, которые приносят краткосрочные результаты. После таких диет Кг быстро возвращаются. 2. Сложные, изнуряющие физические тренировки не приносят радости и тем самым мешают похудению. Худеть нужно в хорошем настроении. Физические занятия должны доставлять вам и вашему … Читать далее

Рубрика: Похудение | Оставить комментарий

Такие перекусы будут полезными во время похудения.

Мы знаем, что во время похудения количество приемов пищи должно быть увеличено. Для этого делаются перекусы. Рассмотрим, какие перекусы будут полезны для фигуры, здоровья и помогут вам постройнеть: 1. Фрукты, овощи и сухофрукты. Фрукты, овощи и сухофрукты – достойный перекус, поскольку в … Читать далее

Рубрика: Похудение | Оставить комментарий

Методика достижения стройности за 7 шагов.

Методика достижения стройности: 1. Сбалансированное питание. Сбалансированное по жирам, белкам и углеводам питание должно быть по возможности раздельным (белковую и углеводную пищу едим раздельно). Сначала едим углеводы, затем белки. Не забываем пить простую воду из расчета 30 мл на 1кг … Читать далее

Рубрика: Похудение | Оставить комментарий

Как вернуть свой естественный вес?

расскажет о правилах нормализации веса. Вот  правила для того, чтобы вернуть свой нормальный, естественный вес, не насилуя свой организм: 1. Не принимать пищу менее чем за 2 часа до сна. 2. Меньше есть. Объем принимаемой за один прием пищи должен быть … Читать далее

Рубрика: Похудение | Оставить комментарий

Как поддержать иммунную систему организма?

Как поддержать иммунную систему организма: 1. Самый эффективный способ быть здоровым – заняться каким-нибудь спортом. 2. Не менее важно помнить и о питании. Для этого нужно ежедневно употреблять в пищу некоторые продукты. Самыми популярными являются чеснок, редька, имбирь, лук, хрен, горчица. Эти … Читать далее

Рубрика: МЛМ бизнес | Оставить комментарий

Чем питаться и как жить для нормальной работы сердца?

Что и в каких количествах необходимо человеку для нормальной работы его сердца? Учеными из разных стран доказано, что для этого нам необходимо: 1. 7 — 8 часов сна в сутки (Полноценный сон на 65% снижает риск инсульта, инфаркта миокарда, ишемической … Читать далее

Рубрика: Красота и здоровье | Оставить комментарий

Когда съесть полезный продукт?

Вы знаете, когда съесть полезный продукт? Нет? Тогда запоминайте: 1. Творог: — Лучшее время — день; Худшее — вечер. 2. Яблоки: — Лучшее время — утро; Худшее — вечер. 3. Мясо: — Лучшее время — день; Худшее — вечер. 4. … Читать далее

Рубрика: Красота и здоровье | Оставить комментарий