Архив за месяц: Май 2017

Как рассчитать пульс для кардиотренировки?

Как рассчитать по формуле (пульс = { 220 — возраст } х 0,75 ) ваш допустимый пульс во время кардиотренировки? Смотрите видео:

Рубрика: Похудение | 1 комментарий