Архив за месяц: Август 2018

Вот психологическое упражнение, которое поможет вам похудеть: 1. Подготовка к упражнению: Изучите «Мат.часть» похудения. Вы должны знать все причины набора веса! 2. Само упражнение: 1) Возьмите лист бумаги и запишите все то, что ведет вас к набору лишнего веса. Например … Читать далее →