Архив за месяц: Октябрь 2017
Как поддержать иммунную систему организма?
Как поддержать иммунную систему организма: 1. Самый эффективный способ быть здоровым – заняться каким-нибудь спортом. 2. Не менее важно помнить и о питании. Для этого нужно ежедневно употреблять в пищу некоторые продукты. Самыми популярными являются чеснок, редька, имбирь, лук, хрен, горчица. Эти … Читать далее
Чем питаться и как жить для нормальной работы сердца?
Что и в каких количествах необходимо человеку для нормальной работы его сердца? Учеными из разных стран доказано, что для этого нам необходимо: 1. 7 — 8 часов сна в сутки (Полноценный сон на 65% снижает риск инсульта, инфаркта миокарда, ишемической … Читать далее
Когда съесть полезный продукт?
Вы знаете, когда съесть полезный продукт? Нет? Тогда запоминайте: 1. Творог: — Лучшее время — день; Худшее — вечер. 2. Яблоки: — Лучшее время — утро; Худшее — вечер. 3. Мясо: — Лучшее время — день; Худшее — вечер. 4. … Читать далее
