Архив за день: 07.05.2017

Как убрать висцеральный жир с помощью упражнений и правильного питания? 1. Выполняй упражнение как показано на картинке: 1) Сделай вдох и надуй живот. 2) Сделай выдох и втяни живот. Фиксируй эти положения на 5 — 10 сек. После не- скольких … Читать далее →