Фишки 
для худеющих:
1) Не обязательно отказываться от многих продуктов. Достаточно сократить их потребление. Просто ограничьте порции. Для этого берите маленькую тарелочку. В нее много не поместится)))
2) Откажитесь от алкоголя! И 100% начнете худеть!
3) Бег, ходьба, прыжки со скакалкой 100% приведут к снижению веса.
Правила для худеющих.
Запись опубликована в рубрике Похудение. Добавьте в закладки постоянную ссылку.
